糖尿病血糖高的危害主要包括以下几个方面：
1.心血管疾病：长期的高血糖会损害血管内皮细胞，增加动脉粥样硬化的风险，进而导致心血管疾病的发生，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等。
2.眼部病变：高血糖会损害视网膜血管，导致视网膜病变，甚至失明。
3.肾脏病变：长期的高血糖会导致肾脏功能损害，引发糖尿病肾病，严重时可能需要进行透析或肾移植。
4.神经系统病变：高血糖会影响神经系统的功能，导致周围神经病变、自主神经病变等，出现感觉异常、消化不良、腹泻、便秘等症状。
5.感染风险增加：高血糖会降低机体的免疫力，使患者更容易感染细菌、病毒等病原体，且感染后不易恢复。
6.血糖波动：血糖过高或过低都可能对身体造成危害，引起低血糖反应，严重时可能导致昏迷。
为了预防和控制血糖高的情况，糖尿病患者可以采取以下措施：
1.健康饮食：控制总热量摄入，选择低糖、低盐、低脂的食物，增加蔬菜、水果、全谷物等的摄入，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
2.适量运动：定期进行适量的身体活动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
3.定期监测血糖：糖尿病患者应定期检测血糖，了解自己的血糖控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
4.按医嘱服药：按时服用降糖药物或注射胰岛素，不要自行增减药量或停药。
5.控制体重：保持健康的体重，避免肥胖或超重。
6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血糖控制，应尽量戒烟限酒。
7.管理压力：学会应对压力，保持良好的心理状态，避免长期的精神紧张和焦虑。
8.定期体检：定期进行全面的体检，包括眼部、肾脏、心血管等方面的检查，以及时发现并处理并发症。
需要注意的是，糖尿病血糖高的危害是严重的，患者应积极采取措施控制血糖，同时定期就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。此外，对于糖尿病患者的家属和朋友，也应该了解糖尿病的相关知识，给予患者支持和帮助。