肚脐下面小腹隐隐微痛，一阵一阵的可能由以下原因引起：
1.肠痉挛：这是一种常见的肠道疾病，通常由肠道气体积聚、饮食不当、肠道炎症等引起。疼痛可能会突然发作，并且一阵一阵的。此外，还可能伴有腹胀、腹泻、恶心等症状。
2.膀胱炎或尿道炎：这是泌尿系统的常见感染，炎症刺激可能导致小腹疼痛，通常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
3.前列腺炎：男性可能会因为前列腺炎而感到肚脐下小腹隐痛，这种疼痛可能是一阵一阵的，还可能伴有尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状。
4.腹部肌肉拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致腹部肌肉拉伤，引起小腹疼痛。这种疼痛通常在运动或用力时加重。
5.其他妇科问题：女性可能会因为盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等妇科问题而感到小腹疼痛。疼痛可能会在月经期间加重，还可能伴有白带异常、性交疼痛等症状。
6.肠梗阻：肠道堵塞可能导致腹痛、呕吐、停止排气等症状，需要及时就医。
如果疼痛持续时间较长、症状加重或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如腹部超声、尿液检查、妇科检查等，以明确病因并进行相应的治疗。同时，在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在小腹上，缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
4.保持水分摄入：多喝水，保持身体水分平衡。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以医生的诊断和建议为准。