胆囊切除3年后右肋下疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肝脏或胆道问题：胆囊切除后，胆管可能会代偿性扩张，以帮助胆汁排泄。然而，胆管或肝脏本身可能会出现问题，如胆管炎、胆结石、肝炎等，导致右肋下疼痛。建议进行肝功能检查、腹部超声或其他相关检查，以确定具体原因。
2.腹部手术后粘连：胆囊切除是一种腹部手术，手术后可能会发生粘连。这些粘连可能会牵拉周围组织，引起疼痛。有时，粘连还可能导致肠梗阻等并发症。医生可能会通过腹部触诊、超声或其他检查来评估粘连的情况。
3.肋软骨炎或胸膜炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症，可能导致右肋下疼痛。胸膜炎是胸膜的炎症，也可能引起类似的疼痛。这些情况通常与感染、自身免疫性疾病或其他因素有关。医生会根据症状和体格检查来做出诊断。
4.肌肉或骨骼问题：右肋下区域的肌肉、肋骨或脊柱问题也可能引起疼痛。例如，肌肉拉伤、肋骨骨折、脊柱侧弯等。医生可能会进行详细的肌肉骨骼检查来确定病因。
5.心理因素：尽管不太常见，但心理因素如焦虑、抑郁或压力也可能导致身体上的不适，包括右肋下疼痛。心理评估可能有助于确定是否存在这些问题。
鉴于可能的原因较多，且有些情况可能比较严重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的病史采集、体格检查，并可能会安排进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以明确疼痛的原因。根据诊断结果，医生将制定相应的治疗方案。
在等待诊断和治疗期间，您可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：尽量减少右肋下区域的活动，避免过度劳累。
2.保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿有助于减轻疼痛。
3.应用热敷或冷敷：根据医生的建议，可以在疼痛区域使用热敷或冷敷来缓解症状。
4.避免诱因：避免食用油腻、辛辣或刺激性食物，避免饮酒和吸烟，以及避免长时间保持同一姿势。
请记住，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的诊断和建议来制定。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。