小腿筋疼走路疼痛难忍可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉疲劳或拉伤：过度使用小腿肌肉，如长时间行走、跑步或运动后，可能导致肌肉疲劳或拉伤。休息、冷敷、按摩和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.肌腱炎：小腿筋（通常是跟腱）附近的肌腱炎症也可能引起疼痛。过度使用、受伤或感染等原因都可能导致肌腱炎。休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）和穿戴合适的鞋子可能有帮助。
3.跟腱病变：跟腱的病变，如跟腱炎、跟腱断裂或跟腱滑囊炎等，常导致小腿后方疼痛。疼痛可能在跟腱处明显，尤其是在活动后加重。医生可能会建议进一步的检查，如超声或磁共振成像（MRI），以确定具体的病变程度，并制定相应的治疗计划。
4.神经病变：神经受压或受损也可能引起小腿疼痛，例如坐骨神经痛。这种疼痛通常会沿着腿部放射，并伴有麻木、刺痛或无力感。治疗方法取决于病因，可能包括药物治疗、物理治疗、神经阻滞或手术。
5.其他原因：其他可能导致小腿筋疼的原因包括关节炎、缺钙、深静脉血栓形成等。
如果小腿筋疼持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如肿胀、发热、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进一步的检查，如X光、血液检查或影像学检查，以确定准确的病因并制定个性化的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度使用小腿肌肉，减少站立或行走时间。
冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
抬高患肢：将腿部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
药物治疗：可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能不够准确，因此最好在医生的指导下进行治疗。此外，保持良好的姿势、适度运动、穿着合适的鞋子和避免长时间保持同一姿势也有助于预防小腿筋疼的发生。