青少年长痤疮后，应该采取以下措施：
1.注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.调整饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痤疮。
4.避免挤压痤疮：挤压痤疮会导致炎症扩散，留下疤痕，因此不要挤压痤疮。
5.选择合适的护肤品：选择清爽、不堵塞毛孔的护肤品，避免使用油性化妆品。
6.就医治疗：如果痤疮严重，影响生活和学习，可以就医，在医生的指导下使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或进行物理治疗（如光疗、激光治疗等）。
此外，青少年在长痤疮期间，家长和老师应该给予理解和支持，不要给孩子太大的压力，帮助孩子树立信心，积极治疗。同时，要注意孩子的心理健康，避免因痤疮而产生自卑、焦虑等情绪。