来姨妈一般指的是来月经。月经期间通常可以吃板蓝根颗粒，但具体用药需要在医生的指导下进行。
板蓝根颗粒是一种中药制剂，主要成分是板蓝根，具有清热解毒、凉血利咽的功效。常用于治疗温热、热毒引起的发热、咽痛、扁桃体炎、咽炎等症状。
在月经期间，女性的身体免疫力可能会有所下降，容易受到感染和疾病的侵袭。如果女性在月经期间出现了感冒、喉咙疼痛等症状，可以在医生的指导下服用板蓝根颗粒进行治疗。板蓝根颗粒对月经本身并没有直接的影响，但如果女性本身对板蓝根颗粒或其成分过敏，则应避免服用。
此外，女性在月经期间还应注意以下几点：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，避免感染。
2.注意保暖，避免着凉和受寒。
3.避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的休息和睡眠。
4.饮食上应注意清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物。
5.保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果女性在月经期间出现了身体不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护身体健康。