宝宝感冒七天病程的变化通常如下：
1.第1-2天：感冒初期，宝宝可能会出现流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状。这时候可以使用海盐水滴鼻或喷鼻，帮助宝宝清理鼻腔，缓解鼻塞。同时，让宝宝多喝水，多休息。
2.第3-4天：鼻涕可能会变稠，咳嗽也会加重。如果宝宝没有发热，可以继续观察，并保持室内空气湿润。如果咳嗽严重，可以在医生的指导下使用止咳药。
3.第5-6天：宝宝可能会出现发热的症状，体温可能会高达39℃以上。这时候需要注意给宝宝降温，可以使用物理降温法，如温水擦浴、冷敷等，也可以使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时，要注意给宝宝多喝水，补充水分。
4.第7天：感冒症状可能会逐渐减轻，鼻涕减少，咳嗽也会减轻。但宝宝可能会出现食欲不振、精神不振等症状。这时候可以给宝宝吃一些易消化的食物，如米粥、面条等，同时要注意保持宝宝的口腔清洁。
在宝宝感冒期间，要注意给宝宝保暖，避免再次着凉。同时，要保持室内空气流通，定期开窗通风。如果宝宝的症状加重，或者出现其他异常情况，如呼吸急促、喘息等，应及时就医。