突然背痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤，引起背痛。
2.脊柱问题：脊柱的关节炎、椎间盘突出、脊柱侧弯等问题可能导致背痛。
3.内脏问题：腹部、胸部或肾脏的疾病也可能引起背痛，如胃溃疡、胰腺炎、肾结石等。
4.感染：背部的感染，如脊柱炎、脊柱骨髓炎等，可能导致疼痛。
5.神经系统问题：神经受压、神经炎等神经系统问题也可能引起背痛。
6.骨质疏松：骨质疏松症可能导致脊柱骨折，引起背痛。
7.心理因素：压力、焦虑和抑郁等心理因素可能引起背痛，这种疼痛通常与情绪有关。
如果背痛突然发作且较为严重，或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、下肢无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查（如X光、CT、MRI等）以确定背痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解背痛：
1.休息：避免过度使用背部，尽量减少背部的负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持正确的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：进行一些温和的背部伸展和强化运动，但避免剧烈运动。
5.服用止痛药：在医生的建议下，可以服用止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会因人而异。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果背痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，定期进行身体检查，保持良好的生活习惯和姿势，有助于预防背痛的发生。