脚脖子陡然疼肿可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.受伤：如果是由于扭伤、摔倒等原因导致的脚脖子疼肿，应立即停止活动，休息并冷敷受伤部位。可以使用冰袋或冷毛巾敷在脚脖子上，每次15-20分钟，每天数次。2-3天后可以改为热敷，以促进血液循环和消肿。如果疼痛严重，可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果肿胀明显，可能需要使用弹性绷带包扎，但不要过紧。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，可能需要进行X光或其他检查，以排除骨折等严重情况。
2.感染：如果脚脖子疼肿伴有发热、发红、疼痛加剧等感染症状，可能是感染引起的。需要保持休息，抬高患肢，避免长时间站立和行走。可以使用热敷或温水泡脚来缓解疼痛和肿胀。同时，应及时就医，医生可能会开处方抗生素进行治疗。
3.关节炎：关节炎也可能导致脚脖子疼肿，如痛风性关节炎、类风湿关节炎等。治疗方法因病因而异。例如，痛风性关节炎需要控制血尿酸水平，避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等。类风湿关节炎需要使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等。此外，物理治疗、康复训练等也可能对关节炎有帮助。
4.其他原因：其他原因如深静脉血栓、血管炎、肿瘤等也可能导致脚脖子疼肿。这些情况需要进一步的检查和治疗，可能包括抗凝治疗、血管介入治疗、手术治疗等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法也应因人而异。如果脚脖子疼肿持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，在治疗期间，应注意休息，避免过度活动，保持患肢抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。如果需要使用药物治疗，应按照医生的建议使用，避免自行增减剂量或更换药物。