青梅孕妇能吃，但需注意适量。
青梅是一种营养丰富的水果，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。对于孕妇来说，适量食用青梅有以下好处：
1.缓解孕吐：青梅具有酸味，能够刺激胃酸分泌，缓解孕吐症状。
2.增进食欲：青梅的酸甜口感可以增加孕妇的食欲，促进消化。
3.补充营养：青梅富含维生素C、维生素E、钙、铁等营养物质，有助于孕妇和胎儿的健康。
4.缓解便秘：青梅中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
然而，孕妇在食用青梅时也需要注意以下几点：
1.适量食用：青梅中含有较多的酸性物质，过量食用可能会刺激胃肠道，引起不适。建议孕妇每天食用青梅不超过100克。
2.选择新鲜的青梅：新鲜的青梅口感更好，营养也更丰富。避免选择腐烂变质的青梅。
3.注意卫生：在食用青梅前，要彻底清洗干净，以避免残留的农药和细菌对孕妇和胎儿造成危害。
4.个体差异：每个人的体质和反应不同，有些孕妇可能对青梅过敏或不适应。如果食用青梅后出现不适症状，应立即停止食用并就医。
总之，孕妇可以适量食用青梅，但要注意选择新鲜、卫生的青梅，并控制食用量。如果对食用青梅有任何疑虑，最好咨询医生的意见。