大便不成形、放屁多可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.饮食问题：
食用过多的高脂肪、高纤维或辛辣食物，可能导致消化不良和放屁多。
饮食过快或过多，导致胃肠道负担过重。
食用过多的产气食物，如豆类、洋葱、大蒜等。
肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可能导致消化不良和放屁多。
消化不良：胃肠道功能紊乱、胃炎、胃溃疡等疾病可能导致消化不良，引起大便不成形和放屁多。
其他：肠易激综合征、炎症性肠病、肠道肿瘤等也可能导致这些症状。
调整饮食：
避免食用高脂肪、高纤维或辛辣食物。
细嚼慢咽，避免饮食过快或过多。
减少产气食物的摄入，如豆类、洋葱、大蒜等。
补充益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善消化不良和放屁多的症状。可以通过食用酸奶、发酵食品或口服益生菌制剂来补充。
治疗原发病：如果大便不成形和放屁多是由其他疾病引起的，如胃炎、胃溃疡等，需要积极治疗原发病。
就医检查：如果症状持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、腹泻等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减少压力等，也有助于改善肠道健康。