成人体温一般为36~37℃，但可随年龄、昼夜、性别等因素有所波动。
一般来说，老年人的代谢率较低，体温相对偏低；而儿童的代谢率较高，体温相对偏高。此外，女性的基础体温在排卵后会升高0.3~0.5℃，这与孕激素的分泌有关。需要注意的是，体温测量的部位和方法也会影响测量结果。最常用的体温测量部位是口腔、腋窝和直肠。在测量口腔温度时，要将体温计放在舌下，紧闭口唇，测量3~5分钟；测量腋窝温度时，要将体温计夹在腋窝中央，保持5~10分钟；测量直肠温度时，要将体温计插入直肠3~4厘米，测量3~5分钟。
如果体温超过37.3℃，则视为发热。发热可能是由感染、炎症、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等原因引起的。如果出现发热症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，我们应该注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以提高身体的免疫力。同时，我们也应该注意个人卫生，勤洗手、戴口罩等，以预防感染的发生。