对于肾结石患者,一些富含水分且能促进尿液稀释、减少结石形成风险的水果较为适宜,比如西瓜、柠檬、猕猴桃等。
一、西瓜
西瓜含水量高,能增加尿量,有助于冲刷泌尿系统,减少结石物质沉积,每天可适量食用。对于儿童肾结石患者,家长可将西瓜切成小块,方便孩子食用,但要注意控制量,避免影响正常饮食摄入其他营养。
二、柠檬
柠檬中含有枸橼酸盐,这种物质能抑制结石形成。可以将柠檬切片泡水喝,但要注意胃酸过多的肾结石患者不宜过多饮用,以免刺激胃部。对于成年女性肾结石患者,若胃酸情况允许,每天饮用适量柠檬泡水是不错的选择。
三、猕猴桃
猕猴桃富含维生素等营养成分,且水分充足。它能为身体补充营养的同时,增加尿液排出,对肾结石患者有一定益处。不过,过敏体质的肾结石患者食用前需谨慎,先少量尝试,观察有无不适反应。
四、橙子
橙子同样水分含量高,其中的成分也有助于尿液稀释。但糖尿病合并肾结石的患者要注意橙子的摄入量,因为橙子含糖量相对较高,需监测血糖情况后再决定食用量。