湿气艾灸以下几个部位比较好：
1.涌泉穴
位置：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。
原理：涌泉穴是人体的重要穴位，艾灸此穴可激发肾经的经气，促进体内湿气的排出。
方法：将艾条点燃，距离涌泉穴约3厘米，以感到温热但不烫伤为宜，每次艾灸15~20分钟，每天1~2次。
2.脾俞穴
位置：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
原理：脾俞穴是脾的背俞穴，艾灸此穴可调理脾经，增强脾的运化功能，有助于湿气的排出。
方法：将艾条点燃，对准脾俞穴，距离皮肤约3厘米，以皮肤感到温热为宜，每次艾灸15~20分钟，每天1~2次。
3.丰隆穴
位置：在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口旁开2寸。
原理：丰隆穴是胃经的络穴，艾灸此穴可调理脾胃，化痰祛湿。
方法：将艾条点燃，距离丰隆穴约3厘米，以皮肤感到温热为宜，每次艾灸15~20分钟，每天1~2次。
4.中脘穴
位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
原理：中脘穴是胃的募穴，艾灸此穴可调理脾胃，增强脾胃功能，有助于湿气的排出。
方法：将艾条点燃，对准中脘穴，距离皮肤约3厘米，以皮肤感到温热为宜，每次艾灸15~20分钟，每天1~2次。
需要注意的是，艾灸时要注意安全，避免烫伤皮肤。同时，艾灸只能起到辅助治疗的作用，如果湿气症状严重，建议及时就医。