产后盆底修复是有用的。产后盆底修复可以帮助产妇恢复盆底肌肉的弹性和张力，预防和治疗尿失禁、子宫脱垂等盆底功能障碍性疾病，提高生活质量。以下是产后盆底修复的一些好处和效果：
1.改善尿失禁：产后盆底修复可以增强盆底肌肉的收缩力，改善尿失禁症状。
2.改善性生活质量：产后盆底修复可以增强阴道的紧致度，提高性生活质量。
3.预防子宫脱垂：产后盆底修复可以加强盆底肌肉的支撑力，预防子宫脱垂。
4.促进身体恢复：产后盆底修复可以促进身体的恢复，缓解腰酸背痛等症状。
需要注意的是，产后盆底修复需要在专业医生的指导下进行，一般包括盆底肌肉训练、物理治疗、手术治疗等方法。产妇在产后42天需要进行盆底功能评估，根据评估结果选择合适的治疗方法。同时，产妇在日常生活中也需要注意盆底肌肉的锻炼，如提肛运动、瑜伽等。