根据《室内空气质量标准》，甲醛含量超过0.10mg/m³就算超标。
造成室内甲醛超标的原因主要有以下几点：
1.装修材料：人造板、胶粘剂、壁纸、化纤地毯、家具等都可能是甲醛的来源。
2.家具：一些家具使用的人造板材可能会释放甲醛，例如刨花板、中密度纤维板等人造板材，以及使用这些板材制作的复合地板、家具等。
3.生活用品：一些生活用品也可能会释放甲醛，例如化妆品、清洁剂、杀虫剂、防腐剂、纺织品等。
4.燃烧物：在燃烧过程中，甲醛会作为一种副产物产生，例如烟草、燃煤、天然气等的燃烧。
甲醛超标对人体健康有很大的危害，长期接触甲醛可能会导致以下问题：
1.刺激作用：甲醛对人体的黏膜和皮肤有刺激作用，可能会引起眼红、喉咙疼痛、咳嗽、胸闷等症状。
2.过敏反应：部分人可能对甲醛过敏，接触后会出现皮肤过敏、哮喘等症状。
3.致癌风险：甲醛被国际癌症研究机构列为可疑致癌物，长期接触甲醛可能会增加患鼻咽癌、鼻窦癌、白血病等癌症的风险。
如果怀疑室内甲醛超标，可以采取以下措施进行检测和治理：
1.检测方法：可以选择专业的检测机构进行检测，也可以购买甲醛检测试剂盒自行检测。
2.治理方法：
通风换气：保持室内通风良好，可有效降低甲醛浓度。
植物净化：一些植物如吊兰、绿萝、芦荟等可以吸收甲醛，可在室内适当摆放。
活性炭吸附：活性炭具有多孔结构，对甲醛有一定的吸附作用，可在室内放置适量的活性炭。
光触媒治理：光触媒可以在光照下将甲醛分解为二氧化碳和水，是一种较为有效的治理方法。
专业治理：如果甲醛超标较为严重，可以选择专业的治理公司进行治理。
为了预防甲醛超标，我们在装修和日常生活中应注意以下几点：
1.选择环保材料：尽量选择环保材料，减少甲醛的释放。
2.合理装修：避免过度装修，减少甲醛的来源。
3.通风换气：装修后要保持通风换气，促进甲醛的挥发。
4.控制污染源：减少使用甲醛释放量高的生活用品，如不合格的家具、胶粘剂等。
5.注意室内温度和湿度：甲醛的释放速度会受到温度和湿度的影响，适当提高室内温度和湿度可能会促进甲醛的释放。
总之，甲醛超标对人体健康有很大的危害，我们应该重视室内空气质量，采取有效的措施预防和治理甲醛超标。如果怀疑室内甲醛超标，应及时进行检测和治理，确保室内空气质量安全。