鼻子、下巴和嘴巴周围经常长痘的原因有很多，以下是一些常见的因素：1.激素水平变化：青春期、生理期或服用某些药物（如避孕药）时，激素水平的变化可能导致皮脂腺分泌过多油脂，从而引起痘痘
2.细菌感染：皮肤表面的痤疮丙酸杆菌等细菌感染可以导致炎症和痘痘的形成
3.毛囊角化异常：毛囊口角化过度，导致皮脂腺分泌物排出受阻，容易形成粉刺和痘痘
4.饮食因素：高糖、高油、高乳制品的饮食可能增加痘痘的发生率
5.压力和睡眠：长期的压力和睡眠不足可能影响内分泌，导致痘痘问题
6.皮肤护理不当：使用过于油腻的护肤品、不注意清洁或频繁挤压痘痘等，可能加重皮肤炎症
7.遗传因素：有些人天生皮脂腺较为活跃，容易长痘。
对于经常长痘的人来说，可以采取以下措施来改善：1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚洗脸，避免油脂和污垢堆积
2.注意饮食健康：减少高糖、高油和高乳制品的摄入，多吃蔬果和富含维生素的食物
3.规律作息：保证充足的睡眠，减少熬夜
4.管理压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想等
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散和疤痕形成。6.选择合适的护肤品：避免使用过于油腻的护肤品，选择适合自己肤质的产品
7.就医治疗：如果痘痘问题严重，影响生活质量，可以咨询皮肤科医生，他们可能会建议使用外用药物（如痤疮膏）、口服药物或进行其他治疗方法。
需要注意的是，某些人可能存在特殊情况，如患有多囊卵巢综合征、内分泌疾病等，也可能导致痘痘问题。在这种情况下，需要进一步就医进行详细的检查和诊断。此外，对于孕妇和哺乳期妇女，痘痘的治疗需要特别谨慎，应在医生的指导下进行。
总之，了解痘痘形成的原因并采取适当的措施，可以帮助改善鼻子、下巴和嘴巴周围长痘的问题。如果问题持续存在或加重，建议咨询专业的皮肤科医生。