孕期补钙一般从孕4个月开始，补到孕36周左右。
孕4个月后，胎儿的骨骼开始发育，需要大量的钙质。如果孕妇本身钙质不足，会从骨骼中调取钙质来满足胎儿的需求，从而导致孕妇骨质疏松。因此，从孕4个月开始，孕妇需要额外补充钙质。
孕36周后，胎儿的肾脏功能逐渐完善，能够自己合成维生素D，促进钙质的吸收。同时，孕妇的胎盘也会逐渐老化，钙质的吸收能力下降。因此，孕36周后，孕妇可以根据自身情况，逐渐减少钙质的补充量。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，补钙的时间和剂量也会有所差异。孕妇在补钙时，应该在医生的指导下进行，避免补钙过量或不足。同时，孕妇还应该注意饮食均衡，多摄入富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。