突然心跳加快、呼吸困难可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌病、心肌梗死等。这些疾病可能导致心脏跳动不规律或心脏功能异常，从而引起心跳加快和呼吸困难。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等。肺部疾病可能影响肺部的气体交换，导致呼吸困难。
3.贫血：贫血会导致血液中的氧气供应不足，从而引起心跳加快和呼吸困难。
4.低血糖：低血糖会导致身体能量不足，引起心跳加快和呼吸困难。
5.焦虑或恐慌：情绪紧张或焦虑时，身体会释放肾上腺素等激素，导致心跳加快和呼吸困难。
6.运动或体力活动：剧烈运动或过度体力活动时，心脏需要更多的氧气和能量供应，从而导致心跳加快和呼吸困难。
7.药物副作用：某些药物可能会导致心跳加快和呼吸困难，如肾上腺素、麻黄碱等。
8.其他原因：如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等。
如果突然出现心跳加快和呼吸困难，应立即采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，找一个安静的地方休息。
2.放松：深呼吸，放松身体，缓解紧张情绪。
3.观察症状：注意观察心跳加快和呼吸困难的程度是否加重，是否伴有其他症状，如胸痛、头晕等。
4.寻求医疗帮助：如果症状持续不缓解或加重，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。
在日常生活中，应注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累、保持良好的心态等。如果有心脏或肺部疾病等慢性疾病，应遵医嘱进行治疗和管理，定期进行体检和复查。