脚拇指走路疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.拇外翻：拇趾向足的外侧过度倾斜称为拇外翻，可能导致第一跖骨头内侧隆起处长期受挤压、摩擦，容易出现拇囊炎，引起疼痛。可通过佩戴支具、物理治疗、手术治疗等方式改善。
2.跖痛症：长期、快速、过度行走，或不适当的跑步运动，可引起跖趾关节的损伤，导致跖痛症，从而出现脚拇指疼痛。建议穿舒适的鞋子，避免过度行走，可采用热敷、按摩等方式缓解。
3.痛风：痛风是由于血尿酸水平过高导致尿酸盐结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，好发于第一跖趾关节等部位，可导致脚拇指疼痛、红肿。治疗上可使用秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质激素等药物。
4.感染：细菌、真菌等感染也可能导致脚拇指疼痛，还可能伴有红肿、发热等症状。需要使用抗生素、抗真菌药物进行治疗。
5.其他：类风湿关节炎、腱鞘炎、肿瘤等也可能引起脚拇指疼痛。
如果脚拇指走路疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保持脚部清洁，选择合适的鞋子，避免长时间行走或站立。