拔牙后血流不止是一种常见的情况，但通常可以通过以下方法自行处理：
1.咬紧纱布或棉球：拔牙后，医生会在创口处放置纱布或棉球，让患者咬紧以压迫止血。咬紧的时间通常为30分钟左右。
2.冷敷：在拔牙后的24小时内，可以用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，有助于收缩血管，减少出血。
3.避免刺激创口：拔牙后的创口处应避免受到刺激，如刷牙、漱口、吸烟等。
4.注意饮食：拔牙后的几天内，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过硬的食物，以免刺激创口，影响愈合。
5.观察出血情况：如果拔牙后出血持续不止，或出现头晕、心慌等不适症状，应及时就医。
需要注意的是，如果拔牙后出血严重或持续时间较长，可能是存在其他问题，如创口感染、凝血功能障碍等，需要及时就医进行处理。此外，拔牙后应遵循医生的建议，注意口腔卫生，避免感染。