长期反复性口腔溃疡的解决办法主要有以下几点：
1.找到病因：口腔溃疡的病因尚不清楚，可能与以下因素有关。
内分泌失调：长期的精神紧张、压力过大、熬夜等，可能导致内分泌失调，从而引起口腔溃疡。
免疫因素：自身免疫反应可能导致口腔溃疡的发生。
遗传因素：部分口腔溃疡患者有家族遗传倾向。
感染因素：病毒、细菌、真菌等感染可能引发口腔溃疡。
其他因素：饮食、环境、药物等也可能与口腔溃疡的发生有关。
2.治疗方法：
局部治疗：使用口腔溃疡贴膜、含片、漱口水等，缓解疼痛，促进愈合。
全身治疗：补充维生素、微量元素等，调节免疫功能。如果是免疫因素引起的口腔溃疡，可能需要使用免疫抑制剂等药物。
中医治疗：中药调理、针灸等中医方法也可用于治疗口腔溃疡。
其他：保持口腔清洁，避免刺激性食物，调整生活习惯等。
3.注意事项：
避免诱因：尽量避免上述可能导致口腔溃疡的因素，如保持良好的心态、规律作息、健康饮食等。
定期复查：如果口腔溃疡频繁发作或长期不愈，需要及时就医，排除其他疾病的可能。
药物使用：在医生的指导下使用药物，避免滥用。
口腔护理：使用软毛牙刷刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。
总之，长期反复性口腔溃疡需要综合治疗，同时注意调整生活习惯。如果症状严重或持续不愈，建议及时就医，以便明确病因，采取更针对性的治疗措施。