一吹风就头疼，可能与寒冷刺激、偏头痛、神经血管性头痛等有关。可以采取以下措施。
1.远离寒冷环境：出门戴帽子、围巾，避免头部受凉。
2.药物治疗：如果疼痛明显，可以在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解。
3.物理治疗：可以用热毛巾或热水袋局部热敷，缓解疼痛。也可以按摩头部，促进血液循环。
4.调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。饮食上要避免吃辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。
如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。此外，平时要注意头部保暖，避免冷风直吹。