牙疼时，吃具有清热解毒、消肿止痛功效的食物或药物可以暂时缓解症状，但牙疼可能是由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等多种原因引起，仅靠食疗很难治愈牙疼，还需要及时就医，进行专业治疗。以下是一些可以缓解牙疼的食物和药物：
1.具有清热解毒功效的食物：如苦瓜、苦菜、黄瓜、百合、芹菜、马齿苋等。
2.具有消肿止痛功效的食物：如绿豆、赤小豆、梨、西瓜、马齿笕等。
3.具有止痛功效的药物：如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，这些食物和药物只能暂时缓解牙疼症状，不能根治牙疼。如果牙疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。