长痘痘（痤疮）时通常可以敷面膜，但要注意选择合适的面膜类型和使用方法。以下是一些建议：
1.选择温和、不刺激的面膜：避免使用含有刺激性成分的面膜，如酒精、香料、果酸等，以免加重痘痘炎症。可以选择含有舒缓、保湿成分的面膜，如绿茶、芦荟、金缕梅等。
2.注意面膜的清洁：在敷面膜前，要确保皮肤清洁干净，去除表面的污垢和油脂。可以使用温和的洁面产品洗脸，然后用毛巾轻轻擦干皮肤。
3.控制敷面膜的时间：不要过长时间敷面膜，一般建议15-20分钟左右。过长时间敷面膜可能会导致皮肤过度水合，反而对皮肤不利。
4.避免频繁敷面膜：过于频繁地敷面膜可能会对皮肤造成负担，导致皮肤过敏或感染。建议每周使用2-3次面膜即可。
5.注意个人卫生：在敷面膜前后，要注意保持手部清洁，避免将细菌带入皮肤。同时，要定期更换面膜，避免使用过期的面膜。
需要注意的是，对于严重的痘痘问题，仅靠敷面膜可能无法完全解决。建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的建议和治疗。医生可能会根据具体情况开具外用药物（如药膏、洗剂）或口服药物来治疗痘痘，并给予个性化的护肤建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，对于改善痘痘问题也非常重要。