一岁半宝宝的食谱可以参考以下内容：
1.主食：
软饭：将米饭煮得软烂一些，适合宝宝咀嚼和消化。
米粥：可以选择添加蔬菜、肉类或豆类的米粥，增加营养价值。
小饺子或小馄饨：可以选择蔬菜馅或肉馅，搭配适量的汤或水。
鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量的水和盐，蒸熟后喂食。
2.蔬菜：
白菜：富含维生素和膳食纤维，可煮烂后喂食。
胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，可蒸熟或煮熟后喂食。
洋葱：具有抗菌和抗氧化作用，可切成小块炒熟后喂食。
西红柿：富含维生素C和番茄红素，可煮熟后喂食。
3.肉类：
瘦猪肉：富含蛋白质和铁，可切成小块煮熟后喂食。
鸡肉：富含蛋白质和营养，可煮熟或蒸熟后喂食。
鱼肉：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，可选择清蒸或煮汤的方式喂食。
4.水果：
苹果：富含维生素和纤维素，可切成小块喂食。
香蕉：富含钾和膳食纤维，可直接喂食或制成香蕉泥喂食。
梨：具有润肺止咳的作用，可煮水或蒸熟后喂食。
需要注意的是，每个宝宝的口味和饮食习惯都不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行调整和选择。同时，要确保食物的新鲜和卫生，避免添加过多的调味料和糖分。如果宝宝有特殊的饮食需求或过敏史，建议在医生或营养师的指导下进行饮食安排。