喉咙有痰的原因及解决方法如下：
1.慢性鼻咽炎：由于长期张口呼吸，鼻涕后流刺激咽喉所致。可出现鼻咽部不适、异物感、咳嗽、吐痰等症状。治疗上主要是对因治疗，如使用生理盐水冲洗鼻腔、使用糖皮质激素喷鼻等。
2.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉部可引起喉咙有痰，还可伴有烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状。治疗上主要是使用抑酸药（如奥美拉唑、兰索拉唑）、促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利）等。
3.呼吸道感染：如急慢性咽喉炎、扁桃体炎等，可导致喉咙有痰。治疗上主要是使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯）等抗感染治疗。
4.其他：如过敏、环境因素等也可引起喉咙有痰。
如果出现晚上睡到半夜喉咙有痰的情况，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，多喝水，避免食用辛辣、刺激性食物。