牙结石是一种沉积于牙齿表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的钙盐逐渐沉积而成，形成后不易除去。牙结石的危害主要包括以下几个方面：
1.牙龈炎症：牙结石容易刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，长期刺激还可能引起牙龈退缩，进而导致牙根暴露。
2.牙周炎：牙结石是牙周炎的主要病因之一，它会进一步加重牙周组织的炎症，导致牙槽骨吸收，牙齿松动甚至脱落。
3.口臭：牙结石上容易滋生细菌，这些细菌会产生异味，导致口臭。
4.影响美观：牙结石会使牙齿变黄、变黑，影响美观。
5.其他口腔问题：牙结石还可能与口腔溃疡、口腔黏膜病等其他口腔问题有关。
为了预防和治疗牙结石，我们应该采取以下措施：
1.良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.定期口腔检查：定期到口腔科进行检查，及时发现和处理牙结石问题。
3.饮食调整：减少食用含糖和酸性食物，避免吸烟等。
总之，牙结石是一种常见的口腔问题，我们应该重视它的危害，采取有效的预防和治疗措施，保持口腔健康。