总是尿路有感染，可能与个人卫生习惯、免疫力低下、妇科疾病、泌尿系统结构异常等有关，可采取以下措施。
1.保持良好的个人卫生习惯：勤洗澡、勤换内裤，尤其是在性生活后，应及时排尿并清洗尿道口。大便后手纸应由前向后擦拭，以减少尿道口感染的机会。
2.多喝水：多喝水可以增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，有助于清除泌尿道中的细菌，从而预防尿路感染的发生。
3.增强免疫力：保持充足的睡眠、适当的运动、均衡的饮食等，有助于提高身体的免疫力，预防尿路感染的发生。
4.及时治疗妇科疾病：如果患有阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，应及时治疗，以免细菌上行感染，引起尿路感染。
5.治疗泌尿系统结构异常：如果存在泌尿系统结构异常，如输尿管狭窄、膀胱输尿管反流等，应及时治疗，以预防尿路感染的发生。
6.遵医嘱使用药物：如果已经发生了尿路感染，应在医生的指导下使用抗生素进行治疗。常用的抗生素有头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。同时，可配合使用三金片、热淋清颗粒等中成药，以提高治疗效果。
需要注意的是，在治疗期间，应避免性生活，同时应注意个人卫生，勤换内裤，保持会阴部清洁。此外，应多喝水，以促进病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。