胳膊冰凉怕冷可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.保暖：穿上长袖衣物、戴手套，保持胳膊温暖。避免长时间暴露在寒冷环境中。
2.运动：适度的运动可以促进血液循环，提高身体的代谢率，有助于改善胳膊冰凉怕冷的症状。可以选择适合的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.热敷：使用热水袋、热毛巾或热敷贴等温热物品敷在胳膊上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，增加血液循环。
4.按摩：轻轻按摩胳膊，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。可以使用按摩球、按摩棒或请专业按摩师进行按摩。
5.调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累。合理饮食，摄入足够的营养，特别是富含维生素和矿物质的食物。
6.治疗潜在疾病：如果胳膊冰凉怕冷是由某种潜在疾病引起的，如贫血、甲状腺功能减退等，需要针对病因进行治疗。医生可能会建议进行相关检查，如血液检查、甲状腺功能检查等，并给予相应的药物治疗。
7.中医调理：中医认为，胳膊冰凉怕冷可能与气血不足、阳虚等有关。可以尝试中医调理方法，如艾灸、拔罐、中药调理等。
8.就医诊治：如果胳膊冰凉怕冷的症状持续较长时间或伴有其他不适症状，如疼痛、麻木、肿胀等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和病因可能不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。在采取任何治疗方法之前，最好咨询医生或专业医疗人员的建议。此外，预防胳膊冰凉怕冷的发生也很重要，包括注意保暖、避免长时间受寒、保持适当的运动等。