如果不小心服用了过期的维生素C，一般不需要过于担心，但也需要注意以下几点：
1.观察身体状况：如果没有出现不适症状，可以先观察身体状况。如果出现了不适症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，应及时就医。
2.多喝水：多喝水可以促进维生素C的排泄，减轻其对身体的影响。
3.停止服用：停止服用过期的维生素C，以免加重身体负担。
需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，一般情况下不会在体内蓄积，即使服用了过期的维生素C，也不会对身体造成太大的危害。但是，如果长期服用过期的维生素C，可能会影响维生素C的吸收和利用，导致维生素C缺乏症。因此，建议在服用维生素C时，选择正规厂家生产的产品，并按照说明书的要求服用。同时，也要注意饮食均衡，多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以满足身体的需要。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在服用维生素C时更应谨慎。如果需要服用维生素C，建议在医生或营养师的指导下进行。此外，有些人可能对维生素C过敏，如果服用后出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，应及时就医。