一、坐位或半卧位姿势
当鼻子出血时，让患者保持坐位或半卧位，这样可以防止血液流入咽部引起呛咳，也能减少血液向后流入喉部。身体稍微前倾，这样能使血液尽量向外流出，而不是咽下。对于儿童，要安抚其情绪，避免哭闹导致出血加剧，让儿童身体前倾，家长可以轻扶儿童背部保持稳定姿势。
二、按压止血法
操作方法：用手指紧紧捏住两侧鼻翼，一般按压5-10分钟。按压时要注意力度适中，持续施压。可以用拇指和食指捏住鼻翼两侧，向鼻中隔方向施压。对于成人，这样的按压通常能有效压迫出血部位。对于儿童，家长要轻柔操作，避免过度用力让儿童感到不适，但也要保证足够的压力来止血。
原理：通过压迫鼻中隔前下方的易出血区，促使血管闭合从而达到止血目的。这里是鼻腔内血管较为集中且表浅的区域，按压能阻断血流。
三、冷敷额头或鼻部
具体做法：用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在患者的额头或鼻部，通过冷敷使局部血管收缩，减少出血。可以将冰袋用毛巾包裹后放在额头，或者把湿毛巾放在鼻部进行冷敷。对于儿童，冰袋冷敷时要注意避免冻伤，冰袋与皮肤之间要有毛巾隔开，每次冷敷时间不宜过长，5-10分钟左右。
四、就医处理情况
持续出血情况：如果采取上述按压等措施后，鼻出血仍未停止，或者出血量较大，如每分钟出血量较多、血液不断从鼻孔涌出等情况，应及时就医。对于反复鼻出血或出血较严重的患者，医生可能会进行进一步的处理，比如鼻内镜下找到出血点并进行止血治疗，可能会使用烧灼法、填塞法等。对于有基础疾病的患者，如高血压患者，鼻出血可能与血压波动有关，需要同时控制血压来辅助止血。老年人鼻出血时，要特别注意其身体状况，可能存在心脑血管等方面的潜在问题，就医时要详细告知医生病史等情况。
五、预防再次出血注意事项
保持鼻腔湿润：可以使用生理盐水滴鼻等方式保持鼻腔湿润，避免鼻腔干燥引起血管破裂出血。对于儿童，要注意室内空气湿度，可使用加湿器等，让室内湿度保持在40%-60%左右，防止鼻腔黏膜干燥。
避免挖鼻等不良习惯：教育儿童不要随意挖鼻，成人也要注意避免频繁挖鼻，因为挖鼻容易损伤鼻腔黏膜导致出血。对于有鼻部疾病的患者，如鼻窦炎等，要积极治疗原发病，防止病情加重引起鼻出血复发。