放疗后身体较为虚弱，需要选择合适的食物来促进恢复。以下是一些放疗后恢复的建议：
1.高蛋白食物：放疗会对身体造成一定的损伤，导致蛋白质流失。因此，放疗后需要摄入足够的高蛋白食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等，以帮助身体修复和恢复。
2.高维生素食物：放疗后身体的免疫力可能会下降，需要摄入足够的高维生素食物，如新鲜的蔬菜和水果，以增强身体的免疫力。
3.滋阴润肺食物：放疗后可能会出现口干、咽燥、咳嗽等症状，需要摄入滋阴润肺的食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜等，以缓解这些症状。
4.补血食物：放疗后可能会出现贫血等症状，需要摄入补血的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，以缓解贫血症状。
总之，放疗后需要注意饮食的调整，摄入足够的营养物质，以帮助身体恢复。同时，需要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重身体的负担。