这种心率是否正常需要根据具体情况来判断。一般情况下，成年人的静息心率在60-100次/分钟之间。如果你的心率在这个范围内，那么通常是正常的。
然而，心率可能会受到多种因素的影响，例如年龄、身体状况、运动水平、情绪状态、药物等。以下是一些可能导致心率异常的情况：
1.运动或体力活动：剧烈的运动或体力活动后，心率会增加，这是正常的生理反应。
2.情绪紧张或焦虑：紧张、焦虑或恐惧等情绪可能导致心率加快。
3.疾病：某些疾病，如心脏病、贫血、甲状腺功能亢进等，可能导致心率异常。
4.药物：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能影响心率。
5.其他因素：睡眠不足、咖啡因摄入、高温环境等也可能对心率产生影响。
如果你的心率经常出现异常，或者你感到不适，如头晕、心悸、呼吸困难等，建议你采取以下措施：
1.测量心率：使用家用心率监测设备或前往医疗机构测量心率，了解自己的心率情况。
2.记录心率：记录你的心率变化，包括在不同情况下的心率，如运动后、休息时、情绪激动时等，以便更好地了解你的心率特点。
3.就医咨询：如果你对自己的心率感到担忧或有其他不适症状，咨询医生进行进一步的评估和建议。医生可能会进行身体检查、心电图等检查，以确定是否存在潜在的健康问题。
4.调整生活方式：保持健康的生活方式对于维持正常的心率很重要。包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少咖啡因摄入、管理压力等。
需要注意的是，每个人的身体状况和心率反应都可能不同。如果你对自己的心率有任何疑虑，最好咨询专业的医疗人员，他们可以根据你的具体情况进行评估和提供个性化的建议。