脸两侧长痘痘的原因及解决方法主要包括以下几个方面：
1.原因：
内分泌失调：脸两侧长痘痘可能与内分泌失调有关，尤其是青春期或女性生理期前后，体内雄激素水平升高，导致皮脂腺分泌旺盛，容易出现痘痘。
毛囊口角化异常：毛囊口角化异常，导致毛囊口堵塞，皮脂无法排出，容易滋生细菌，引发炎症，从而形成痘痘。
痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的细菌，当毛囊口堵塞时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊壁，引发炎症，导致痘痘形成。
饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可能会导致内分泌失调，增加痘痘的发生率。此外，牛奶、巧克力等食物也可能会加重痘痘。
作息不规律：长期熬夜、作息不规律会导致内分泌失调，增加痘痘的发生率。
压力过大：长期处于高压力状态下，会导致内分泌失调，增加痘痘的发生率。
化妆品使用不当：使用过于油腻的化妆品，或者卸妆不彻底，会导致毛孔堵塞，容易出现痘痘。
2.解决方法：
调整饮食：少吃高糖、高油、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食清淡。
作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，作息规律。
保持心情愉悦：减少压力，保持心情愉悦，避免长期处于高压力状态下。
注意个人卫生：保持面部清洁，定期更换床单、被套等。
选择合适的化妆品：选择温和、不刺激的化妆品，避免使用过于油腻的化妆品，并且要彻底卸妆。
就医治疗：如果痘痘比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，或者口服抗生素、异维A酸等药物。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物治疗痘痘时，需要在医生的指导下进行，避免对胎儿或婴儿造成影响。此外，痘痘的治疗需要长期坚持，不能急于求成。如果痘痘持续不愈或者加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。