湿热体质的人可能会出现一系列症状，如面垢油光、易生痤疮、口苦口干、身重困倦、大便黏滞不畅或燥结、小便短黄、男性易阴囊潮湿、女性易带下增多等。此外，他们的舌质偏红，苔黄腻，脉象多见滑数。
湿热体质的人可以吃三七粉，但需注意以下几点。三七粉性温，味甘、微苦，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。现代药理研究表明，三七粉还具有抗血栓、抗心肌缺血、抗心律失常、降血压、抗动脉粥样硬化、抗炎、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗辐射等作用。因此，湿热体质的人可以在医生的指导下服用三七粉，以改善湿热体质。但需要注意的是，三七粉不宜过量服用，以免引起上火、出血等不良反应。此外，孕妇、哺乳期妇女及儿童禁用三七粉。