做完声带息肉手术后多久可以正常说话，取决于多种因素，一般来说，需要1-2周的时间来恢复。以下是一些需要注意的事项：
1.术后休息：手术后的前几天，应尽量避免说话，让声带得到充分的休息。可以通过书写、打手势等方式与他人交流。
2.饮食调整：术后一段时间内，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过冷的饮料，以免刺激声带。建议选择清淡、易消化的食物。
3.药物治疗：医生可能会开一些药物，如抗生素、消炎药、含片等，以帮助减轻疼痛、预防感染，并促进声带恢复。
4.声带保护：在声带恢复期间，需要特别注意保护声带，避免过度使用或滥用声带。尽量减少长时间大声说话、喊叫等行为。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以确保声带的恢复情况良好。
需要注意的是，每个人的恢复速度可能会有所不同，如果在恢复过程中出现异常情况，如声音嘶哑加重、呼吸困难等，应及时就医。此外，术后的声带恢复需要耐心和时间，遵循医生的建议，做好声带的保护和护理，有助于促进恢复并提高说话的质量。