女性额头长痘痘的原因及治疗方法如下：
1.原因：
内分泌失调：额头是分泌油脂的重要部位，当内分泌失调时，油脂分泌过多，容易导致毛孔堵塞，从而形成痘痘。
压力过大：长期的压力会导致内分泌失调，使额头更容易长痘痘。
饮食习惯：喜欢吃辛辣、油腻、甜食等食物，会导致胃火旺盛，从而引起额头长痘痘。
化妆品残留：如果化妆品没有彻底清洁干净，残留在额头，会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。
作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，会导致内分泌失调，从而引起额头长痘痘。
2.治疗方法：
调整饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等食物，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡。
保持良好的作息习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起。
彻底清洁皮肤：每天彻底清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免化妆品残留。
选择合适的护肤品：选择温和、不刺激的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。
内调外养：如果痘痘比较严重，可以选择内调外养的方法，口服一些调节内分泌的药物，同时外用一些祛痘产品。
就医治疗：如果痘痘比较严重，或者长期不愈，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。