减肥期间半夜感到饥饿，可以选择以下食物：
1.低卡蔬菜：如黄瓜、西红柿等，这些蔬菜富含膳食纤维，热量较低，既能增加饱腹感，又不会摄入过多的卡路里。
2.蛋白质食物：选择一些富含优质蛋白质的食物，如无糖酸奶、豆腐、鸡蛋清等。蛋白质可以帮助维持肌肉量，同时增加饱腹感，减少饥饿感的产生。
3.坚果：适量食用一些坚果，如杏仁、巴旦木等。坚果富含健康的脂肪和蛋白质，但要注意控制摄入量，因为它们的热量相对较高。
4.高纤维水果：选择一些高纤维的水果，如苹果、柚子等。水果富含维生素和矿物质，同时也能提供一定的饱腹感。
需要注意的是，减肥期间半夜进食应适量，避免过度进食。同时，应尽量选择低卡、高纤维的食物，以保证摄入的热量不超标。此外，良好的饮食习惯和健康的生活方式对于减肥也非常重要，建议在专业人士的指导下进行减肥。