根据抑郁症患者常说的话，可以看出他们可能正在经历情绪和心理上的困扰，以下是一些可能的原因：
1.情绪表达：抑郁症患者可能会使用某些特定的话语来表达他们的内心感受和情绪。这些话语可能是他们对自己情绪状态的一种反映，或者是他们试图传达给他人的信息。
2.认知偏差：抑郁症患者可能存在认知偏差，导致他们对自己、世界和未来持有消极的看法。这些消极的想法和信念可能会影响他们的语言表达。
3.社交退缩：抑郁症患者常常感到情绪低落和失去兴趣，这可能导致他们减少与他人的社交互动。他们可能会选择独处，并且在与他人交流时表达出较少的情感和兴趣。
4.寻求帮助：有时候，抑郁症患者会通过说出某些话来暗示他们需要帮助或支持。这些话语可能是他们在潜意识中寻求他人的关注和理解。
对于抑郁症患者的这些表现，以下是一些建议：
1.倾听和理解：给予患者足够的倾听和理解，让他们感受到被关心和支持。不要轻易对他们的话语做出评判或忽视。
2.鼓励寻求专业帮助：如果患者表达了明显的抑郁情绪或需要帮助的意愿，鼓励他们寻求专业的心理医生或治疗师的帮助。早期干预和适当的治疗可以对抑郁症的康复起到积极的作用。
3.提供支持和陪伴：作为患者的亲朋好友，可以提供实际的支持和陪伴。与他们一起参与积极的活动，帮助他们建立健康的生活方式和应对策略。
4.避免过度批评或指责：避免对患者的话语过度批评或指责，这样可能会加重他们的负面情绪。尽量以理解和包容的态度对待他们。
5.关注自身情绪：如果你自己与抑郁症患者有密切的关系，也要关注自己的情绪健康。照顾好自己的情绪和压力，以便更好地支持患者。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，抑郁症的症状和表现也可能因人而异。如果你或你身边的人正在经历类似的问题，及时寻求专业的帮助和支持是非常重要的。