虚火牙痛是一种常见的口腔疾病，通常由阴虚火旺引起。以下是一些滋阴降火的方法：
1.中药治疗：
知柏地黄丸：由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药组成。具有滋阴降火的功效，可用于治疗虚火牙痛、口干咽痛、耳鸣遗精等症状。
六味地黄丸：由熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药组成。具有滋阴补肾的功效，可用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。
2.食疗方法：
枸杞菊花茶：枸杞10克，菊花5克，用沸水冲泡代茶饮。具有滋阴清热、明目的功效，可用于治疗虚火牙痛、眼睛干涩等症状。
银耳莲子粥：银耳10克，莲子10克，大米100克，同煮粥食用。具有滋阴润肺、健脾开胃的功效，可用于治疗虚火牙痛、食欲不振等症状。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。同时，在日常生活中应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。