被冷冻后起大水泡10天了，可能是二度冻伤，建议尽快就医，以下是一些建议：
1.尽快就医：二度冻伤通常需要专业的医疗处理。医生会评估水泡的情况，并采取适当的治疗措施，如消毒、抽取水泡内积液、包扎等。
2.注意保护水泡：在就医前，尽量避免自行刺破或弄破水泡，以免引起感染。可以用干净的纱布或绷带轻轻覆盖水泡，避免摩擦和刺激。
3.保持伤口清洁：在就医过程中，医生可能会对伤口进行清洁和消毒，以预防感染。按照医生的建议，保持伤口清洁，避免沾水。
4.遵循医嘱：医生会根据伤口的情况给予相应的治疗建议，包括使用抗生素、止痛药等。务必遵循医嘱，按时用药，并注意药物的副作用。
5.观察伤口变化：在治疗期间，密切观察伤口的变化。如果出现红肿、疼痛加剧、发热等异常情况，应及时告知医生。
6.注意休息和营养：充足的休息和合理的营养摄入对于伤口的愈合很重要。保持良好的睡眠，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于提高身体的抵抗力。
7.避免再次冻伤：在伤口未完全愈合之前，要注意保暖，避免再次冻伤。选择合适的衣物和鞋子，保持手脚干燥。
8.特殊人群注意事项：对于儿童、老年人或患有基础疾病的人群，冻伤的处理可能需要更加谨慎。在就医时，告知医生相关的健康状况，以便医生制定更合适的治疗方案。
总之，被冷冻后起大水泡10天了，需要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，注意保护伤口，避免感染，促进伤口的愈合。如果对冻伤的处理有任何疑问，应随时咨询医生。