打呼噜出现呼吸暂停的治疗方法主要包括以下几种：
1.调整生活方式：
减肥：对于肥胖者来说，减轻体重可以改善呼吸暂停的情况。
侧卧位睡眠：侧卧位睡眠可以减少舌根后坠，减轻打呼噜和呼吸暂停的程度。
避免饮酒和镇静药物：酒精和镇静药物会降低呼吸中枢的兴奋性，导致呼吸暂停加重。
2.气道管理：
使用口腔矫治器：通过佩戴口腔矫治器，可以保持气道通畅，减少打呼噜和呼吸暂停的发生。
使用呼吸机：对于严重的呼吸暂停患者，呼吸机可以提供辅助呼吸，帮助维持气道通畅。
3.手术治疗：
悬雍垂腭咽成形术：该手术通过切除部分软腭和扁桃体，扩大咽腔，改善呼吸暂停的情况。
其他手术：对于一些特定的病因，如鼻腔或喉部结构异常，可能需要进行相应的手术治疗。
4.其他治疗方法：
持续正压通气（CPAP）：通过佩戴CPAP呼吸机，在睡眠时提供一定的压力，防止气道塌陷，改善呼吸暂停。
口腔矫治器：如前所述，口腔矫治器也可以用于治疗打呼噜和呼吸暂停。
需要注意的是，打呼噜和呼吸暂停的治疗方法应根据具体情况进行选择，有时可能需要综合多种治疗方法。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，同时注意保持良好的生活习惯。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，对于儿童打呼噜和呼吸暂停，治疗方法可能会有所不同，需要特别关注。