用矿泉水敷脸的好处主要有以下几点：
1.补充水分：矿泉水中含有一定量的矿物质和微量元素，能够为皮肤提供水分和营养，使皮肤更加水润。
2.舒缓肌肤：矿泉水的温度较低，能够收缩毛孔，缓解皮肤疲劳，对于晒后肌肤有很好的舒缓作用。
3.平衡酸碱度：皮肤的酸碱度为pH4.5-6.5，而矿泉水中的矿物质可以帮助调节皮肤的酸碱度，使其保持健康状态。
4.增强皮肤免疫力：矿泉水中的矿物质和微量元素可以增强皮肤的免疫力，提高皮肤的抵抗力，预防皮肤过敏等问题。
需要注意的是，虽然矿泉水敷脸有一定的好处，但也不能频繁使用。同时，在使用矿泉水敷脸之前，最好先将皮肤清洁干净，以免污垢堵塞毛孔。另外，如果皮肤有过敏或者炎症等问题，建议先咨询医生的意见，以免加重症状。