产后修复中心是否有用需要根据具体情况来判断。一般来说，产后修复中心可以提供一些帮助产妇恢复身体和健康的服务，如产后瑜伽、普拉提、按摩、营养咨询等。这些服务可以帮助产妇恢复身体的柔韧性和力量，缓解身体的疼痛和不适，同时也可以帮助产妇调整心态，提高生活质量。
然而，需要注意的是，产后修复中心并不是万能的，它不能替代医学治疗和专业的护理。如果产妇有任何健康问题或疾病，应该及时就医，接受专业的治疗和护理。此外，产妇在选择产后修复中心时，应该选择正规的、有资质的机构，避免选择一些不正规的、没有资质的机构，以免造成不必要的风险和损失。
对于产妇来说，在产后恢复期间，还需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。
2.注意个人卫生，保持身体清洁，避免感染。
3.按照医生的建议进行产后检查和康复治疗。
4.与家人和朋友保持良好的沟通和支持，避免过度劳累和压力。
总之，产后修复中心可以为产妇提供一些帮助，但不能替代医学治疗和专业的护理。产妇在选择产后修复中心时，应该谨慎选择，同时也需要注意个人的生活习惯和健康状况，以促进身体的恢复和健康。