耳朵外面疼的原因有很多，常见的有以下几种：
1.感染：细菌、病毒等感染可引起外耳道炎、中耳炎等，导致耳朵疼痛。
2.外伤：耳部受到外力撞击、挤压或牵拉等损伤，可引起耳部疼痛。
3.过敏：对某些物质过敏，如耳环、洗发水等，可能导致耳部过敏反应，引起疼痛。
4.肿瘤：耳部周围或深部的肿瘤，如腮腺肿瘤、中耳癌等，也可能引起耳朵疼痛。
5.神经痛：三叉神经痛、舌咽神经痛等神经病变，可导致耳部放射性疼痛。
6.其他原因：颞下颌关节紊乱、颈椎病、糖尿病等也可能引起耳朵疼痛。
针对不同原因引起的耳朵外面疼，治疗方法也有所不同。如果疼痛较轻，可以先尝试以下方法缓解：
1.保持耳部清洁：避免水进入外耳道，不要用手挖耳朵。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在耳部，每次15-20分钟，每天数次。
3.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，避免长时间佩戴耳机。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、流脓等，应及时就医，进行详细的耳部检查和相关治疗。医生会根据病因和病情，制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
总之，耳朵外面疼可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。