腰间盘突出腿部发麻，可能与突出的椎间盘压迫神经根有关。以下是一些可能的原因、症状、治疗方法和预防措施：
一、原因
当腰椎间盘发生退变后，纤维环部分或全部破裂，在外力因素的作用下，髓核组织从破裂之处突出或脱出，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
二、症状
1.腰痛
是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。
2.下肢放射痛
虽然高位腰椎间盘突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神经痛，但临床更为多见的是坐骨神经痛，发生率约97%。典型的坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。
3.麻木及感觉异常
约有1/3的患者会出现麻木、感觉异常。中央型的突出常累及双侧神经根，可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍。马鞍区麻木，严重者可导致足下垂。
4.肌肉瘫痪
可出现胫前肌、腓骨长短肌、伸趾长肌和伸拇长肌瘫痪。
5.马尾综合征
中央型的突出，若突出较大或椎管狭窄者，可出现大小便异常或失禁、马鞍区麻木，严重者可导致下肢瘫痪。
三、治疗方法
1.非手术治疗
（1）卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围下床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。
（2）牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
（3）理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
（4）皮质激素硬膜外注射皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程。
（5）髓核化学溶解法利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环，而不损害神经根，以达到缓解症状的目的。但该方法有一定的并发症发生率，需要在医生评估后进行。
2.手术治疗
（1）手术适应证病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者；首次发作，但疼痛剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入眠，处于强迫体位者；合并马尾神经受压表现；出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降；经影像学检查证实椎间盘突出或脱出，神经受压。
（2）手术方法包括全椎板切除、半椎板切除、经腹椎间盘手术、前路椎间盘手术等。医生会根据患者的具体情况选择合适的手术方式。
四、预防措施
1.保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。
2.避免提重物，尤其是过重的物品。
3.加强腰背肌锻炼，如仰卧位拱桥式腰背肌锻炼、俯卧位飞燕式腰背肌锻炼等。
4.注意腰部保暖，避免腰部受寒。
5.定期进行腰部检查，及时发现和治疗腰部疾病。
总之，腰间盘突出腿部发麻是一种常见的疾病，需要及时就医，采取合适的治疗方法。同时，注意预防措施，避免病情加重。