痤疮留下的凸起硬块，通常是由于痤疮丙酸杆菌感染导致的皮肤炎症，在恢复过程中，皮肤组织过度增生所形成的。以下是一些可能有助于消除这些凸起硬块的方法：
1.外用药物：可以使用含有水杨酸、壬二酸、维A酸等成分的外用药物，这些成分可以帮助减轻皮肤炎症，促进皮肤细胞更新，从而减少凸起硬块的形成。
2.口服药物：如果外用药物效果不佳，可以考虑口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。这些药物可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长，调节皮肤油脂分泌，从而改善痤疮症状。
3.光疗：强脉冲光、激光等光疗方法可以帮助减轻痤疮炎症，促进皮肤修复，减少凸起硬块的形成。
4.化学剥脱：通过使用化学剥脱剂，去除皮肤表层的老化角质，促进皮肤细胞更新，从而改善痤疮症状。
5.皮肤磨削术：对于较为严重的痤疮凸起硬块，可以考虑使用皮肤磨削术等方法进行治疗。
需要注意的是，以上方法都需要在医生的指导下进行，并且可能需要多次治疗才能取得理想的效果。此外，在治疗过程中，还需要注意皮肤的护理，保持皮肤清洁，避免挤压痤疮，避免使用刺激性化妆品等。
对于痤疮患者，尤其是青少年患者，家长需要关注孩子的心理健康，避免因痤疮问题而产生自卑、焦虑等情绪。同时，家长也需要注意孩子的饮食健康，避免食用过多的高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。
总之，痤疮留下的凸起硬块需要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意皮肤护理和生活习惯的调整。如果症状较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。