根据你的描述，考虑可能是疖肿、毛囊炎、肛周脓肿等疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
疖肿：是一种毛囊及其周围组织的急性化脓性感染，多由金黄色葡萄球菌感染引起。久坐、皮肤不洁、搔抓、糖尿病等是疖肿的常见诱因。
毛囊炎：是一种由细菌感染引起的毛囊炎症，常见于头皮、面部、臀部等部位。与疖肿不同的是，毛囊炎的症状通常较轻，不会形成脓肿。
肛周脓肿：是指肛管、直肠周围软组织内或其周围间隙内发生的急性化脓性感染，并形成脓肿。多由肛腺感染经外括约肌皮下部向外或直接向外扩散而成。
2.建议：
保持皮肤清洁：每天用温水清洗臀部，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
避免久坐：长时间久坐会影响臀部的血液循环，增加感染的风险。尽量避免长时间坐着，定期起身活动。
注意饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
就医诊治：如果疙瘩持续不愈、增大、疼痛加重或出现发热等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。治疗方法可能包括外用药物、口服药物或手术治疗等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果你对自己的症状有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，对于特殊人群，如孕妇、免疫力低下者等，应更加注意臀部皮肤的护理，并及时就医诊治。