左眼下眼睑老是跳动可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼睑肌肉痉挛：这是最常见的原因之一。眼睑肌肉的不自主收缩可能由压力、疲劳、缺乏睡眠、咖啡因摄入过多、眼部刺激或神经紧张等因素引起。
建议：保持良好的眼部卫生，避免过度用眼，保证充足的睡眠，减少咖啡因摄入，放松身心，避免紧张和压力。如果跳动持续时间较长或伴有其他症状，如视力模糊、眼睛疼痛等，应咨询医生。
2.神经系统问题：某些神经系统问题，如面神经或三叉神经的异常，可能导致眼睑跳动。
建议：如果跳动伴随着面部肌肉抽搐、口角歪斜或其他神经系统症状，应及时就医，进行详细的神经系统检查，以确定是否存在潜在的神经系统问题。
3.眼部疾病：某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、干眼症等，可能刺激眼部神经，引起眼睑跳动。
建议：如果跳动伴有眼部红肿、疼痛、分泌物增多或视力问题等，应及时就医，进行眼部检查，以确定是否存在眼部疾病，并接受相应的治疗。
4.药物副作用：某些药物的副作用可能导致眼睑跳动，如抗抑郁药、抗高血压药等。
建议：如果你正在服用药物，并出现眼睑跳动的症状，应咨询医生，了解是否与药物有关，并考虑调整药物治疗方案。
5.其他潜在原因：其他可能导致眼睑跳动的原因包括糖尿病、甲状腺功能亢进等全身性疾病，以及头部或面部的外伤等。
建议：如果跳动持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他潜在的健康问题。
总之，左眼下眼睑老是跳动可能是一种无害的现象，但也可能是某些潜在健康问题的信号。如果跳动持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。